2017-06

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ベーグルダイエットに挑戦!??

既にゴールデンウィークに入った人も、
ゴールデンウィークって何だ!?って人も
こんにちわ!!
アズアズです(*^ω^*)ノ
編集部は暦通りのお休みです。

(ぁ!でも、京都の賃貸マンション「京都ライフ」は休まず営業中!です。ゴールデンの間にお引越しの方は是非~*>ω<*)


ただいま編集部は締切り真っ最中です!
バタバタバタバタ
としていますよ☆

そんな中、
パンをもしゃもしゃ食べているアズアズ。
(仕事しろ!(`Д´))


先日、コニーちゃんから教えて頂いた

「ベーグルダイエット」
http://beauty.ciao.jp/diet13.html

これを実践してたりしてなかったり…。
(どっち…)


ベーグルは卵などが入ってない、揚げたりもしない茹でて焼くパン☆
なのでヘルシーで腹持ちが良いんですね(^^)


1日で1つのベーグルをお腹が減ったら少しかじる。
すると、基本の3食の量を減らしてもお腹ぺこぺこにならないし、こまめにお腹に物を入れることで1回の吸収率も下がる…

とかそんなダイエット。
効果はゆるーりらしいけど、食べれるので無理がないです(^^)

bagel.jpg


そんなこんなで調べてみたら
かなり簡単な作り方があったので作ってみました!
作り方はコチラ↓↓
http://3stepcooking.blog43.fc2.com/blog-entry-118.html

料理音痴のアズアズでも美味しく作れたので
オススメです♪


京都にも美味しいベーグル屋さんがたくさんあるみたい(=ω=)ノ

■ブラウニー【北大路】
http://www.browny-kyoto.com/

■yugue【下鴨】
http://www.keibunsha-books.com/mailmagazine/staff_column061213.html

yugueは私も1度いってみたいと思っています♪

こんな素敵なお店もたくさんある京都!
ゴールデンウィークにお引越しの際は是非コチラ☆
↓↓↓

京都の賃貸マンション
「京都ライフ」
http://www.kyoto-life.co.jp/

ではでは、また来週~(=ω=)ノ”
もぐもぐ…
(注:食べ過ぎるとダイエットにはなりません…ギクリΣ=△=)


・・・・仕事もしてますって(=△=;)
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